Duygusal Açlık

DUYGUSAL AÇLIK : 4 SEANS

Duygusal açlığınız sürekli yeme isteğine yol açıyorsa, bu dört seanslık EFT programı çözüm sunabilir. Program, duygusal özgürleşme teknikleri kullanarak yeme bağımlılığının altında yatan duygusal açlığı hedef alır. Gereksiz ve aşırı yeme arzularınızı normale çevirmek için olumsuz duygularınızı ele alırız.

EFT ile geçmişten gelen ve gereğinden fazla yemeyi tetikleyen olumsuz duyguları dönüştürerek, sağlıklı yeme alışkanlığı ve ideal kilonuza ulaşmanızı sağlarız. Bu workshop, bir diyet programı değil, yeme alışkanlıklarınızı kalıcı olarak değiştirme imkanı sunar.

DUYGUSAL AÇLIK WORKSHOP  İÇERİĞİ ;

1,2,3 ve 4. HAFTA

• Aç hissetmiyorken bile yemek yiyorsanız.
• Daha çok sağlıksız ve yüksek kalorili yiyecekleri tercih ediyorsanız.
• Duygusal olarak zayıf olduğunuzda veya mutlu olduğunuzda yemek yeme ihtiyacı hissediyorsanız.
• Kısa zamanda çok fazla yiyorsanız.
• Yemek yerken rahatlama hissediyor, sonra pişman oluyorsanız .

Bu çalışma ile yukarıda yazılı olan ve sizleri gereksiz yeme alışkanlıklarına yönlendiren ve temelinde genede geçmişte yaşanan olumsuz duyguların EFT - Duygusal Özgürleşme Teknikleri kullanılarak olumluya çevrilmesi ve bu sayede bu alışkanlıklardan kurtulmanızı hedefliyoruz.

✅Workshop online olarak Zoom programı üzerinden yapılacak olup, Türkiye’nin her yerinden katılım imkanınız olacaktır.

💥Geçmişten gelen olumsuz duygular sizi gereksiz yemek yemeğe yöneltiyorsa,

💥Hamurişi, tatlı, çikolata vb. yiyeceklere karşı koyamıyor ve devamlı yeme isteği oluyorsa, kilolarınız da her geçen gün artıyorsa duygusal olarak aç olabilirsiniz!


💥Eğer yeme bağımlılığımız varsa temelinde duygusal açlık yatıyor olabilir.

💥Olumsuz olaylar yaşadığımızda ve bunlardan dolayı olumsuz duygular hissetiğimizde, bilinçaltı bu duyguları bastırmak için yiyerek haz almak ister.

💥Böylece haz duygusu geçici bir mutluluk yaratır. EFT ile bu olumsuz duygulardan özgürleştiğimizde artık haz alma duygusuna bilinçaltı ihtiyaç duymayacaktır.

✅EFT-Duygusal Özgürleşme Tekniği ile ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.

🎯Kimler Katılabilir: 

✅Aç hissetmiyorken bile yemek yiyorsanız.

✅Daha çok sağlıksız ve yüksek kalorili yiyecekleri tercih ediyorsanız.

✅Duygusal olarak zayıf olduğunuzda veya mutlu olduğunuzda yemek yeme ihtiyacı hissediyorsanız.

✅Kısa zamanda çok fazla yiyorsanız.

✅Yemek yerken rahatlama hissediyor, sonra pişman oluyorsanız.

✅18 yaş ve üzeri iseniz.

🎯Neler Yapacağız:

Gereksiz ve aşırı yeme hazzı duygusunu normale çevirmek için olumsuz duyguları bulacağız. Tokken bile yeme arzusu oluşturan, hayır diyemeyeceğimiz yiyeyeceklere (Örn. Tatlı, Hamur işi vb.) veda edeceğiz.