Duygusal Açlık

DUYGUSAL AÇLIK : 4 SEANS

​

Duygusal açlığınız sürekli yeme isteğine yol açıyorsa, bu dört seanslık EFT programı çözüm sunabilir. Program, duygusal özgürleşme teknikleri kullanarak yeme bağımlılığının altında yatan duygusal açlığı hedef alır. Gereksiz ve aşırı yeme arzularınızı normale çevirmek için olumsuz duygularınızı ele alırız. EFT ile geçmişten gelen ve gereğinden fazla yemeyi tetikleyen olumsuz duyguları dönüştürerek, sağlıklı yeme alışkanlığı ve ideal kilonuza ulaşmanızı sağlarız. Bu workshop, bir diyet programı değil, yeme alışkanlıklarınızı kalıcı olarak değiştirme imkanı sunar.

​

DUYGUSAL AÇLIK WORKSHOP  İÇERİĞİ ;

​

1,2,3 ve 4. HAFTA

​

• Aç hissetmiyorken bile yemek yiyorsanız.

• Daha çok sağlıksız ve yüksek kalorili yiyecekleri tercih ediyorsanız.

• Duygusal olarak zayıf olduğunuzda veya mutlu olduğunuzda yemek yeme ihtiyacı hissediyorsanız.

• Kısa zamanda çok fazla yiyorsanız.

• Yemek yerken rahatlama hissediyor, sonra pişman oluyorsanız .

​

Bu çalışma ile yukarıda yazılı olan ve sizleri gereksiz yeme alışkanlıklarına yönlendiren ve temelinde genede geçmişte yaşanan olumsuz duyguların EFT - Duygusal Özgürleşme Teknikleri kullanılarak olumluya çevrilmesi ve bu sayede bu alışkanlıklardan kurtulmanızı hedefliyoruz.