Duygusal Dönüşüm

Bu 7 haftalık program, bireylerin duygusal bağlarını ve içsel dengelerini iyileştirmeyi amaçlar. İlk hafta annenizle olan olumsuz duygularınızı ele alırken, ikinci hafta babanızla ilişkinizi güçlendiririz

DUYGUSAL CHECKUP : 7 SEANS

Bu 7 haftalık program, bireylerin duygusal bağlarını ve içsel dengelerini iyileştirmeyi amaçlar. İlk hafta annenizle olan olumsuz duygularınızı ele alırken, ikinci hafta babanızla ilişkinizi güçlendiririz. Üçüncü hafta kendinizi affetme çalışması yapar, dördüncü hafta içsel çocuğunuzla bağ kurarsınız. Beşinci haftada ilişkilerinizdeki olumsuz duyguları dönüştürür, altıncı haftada ana rahmi deneyimlerinizi iyileştirirsiniz. Son haftada özgüven ve gelecek planlaması üzerine çalışarak, daha güçlü bir benlik algısı oluşturursunuz.

Bu workshop Melek Dilek tescilli markasıdır.

DUYGUSAL CHECKUP İÇERİĞİ;

1.HAFTA : ANNE ILE OLAN OLUMSUZ DUYGULAR

Eğer kişinin annesi ile arasında olumsuz duygular varsa ve annesini düşündüğünde olumsuz hissediyorsa bu enerji kaçağı yaratır. Kişinin enerjisinin kendisinde kalması gerekir ki kendi hayatını istediği gibi yaşayabilsin ve gelecekteki hedeflerini belirleyip ilerleyebilsin. Bilinçaltı kodladığı, alışkın olduğunuz davranışlarda bulunan insanları hayatımıza çeker. Kişinin annesiyle ilişkileri iyi değilse ve onu affedemiyorsa annesi gibi kendisine olumsuz hissettiren insanları sürekli hayatına çeker. Bu döngüden bir türlü çıkamaz. Bu çalışmada annenizle olan olumsuz duygularınızı dönüştüreceğiz. Böylece onu daha iyi anlayacaksınız.

2.HAFTA : BABA ILE OLAN OLUMSUZ DUYGULAR

Babamız annemizden sonra ilk fark ettiğimiz kişidir. Baba çocuk için güçtür. Bu güçlü kişi tarafından takdir edilmek ve sevilmek bizi özgüvenli yapar.Fakat babamız ile iyi ilişkiler içinde değilsek özgüven, değer, sevgi, gibi duyguları hissedemeyiz. Eğer kız çocuğu isek sevgiyi dışarıda ararız ve bize babamız gibi davranan insanları hayatımıza çekebiliriz. Eğer erkek çocuğu isek babamızı kopyalarız ve ileride kız arkadaşımıza ya da eşimize babamız gibi davranabiliriz.Baba ile olan ilişkimizi düzelttiğimizde ve ona olan olumsuz duygularımızı dönüştürdüğümüzde, kendimizi daha çok seveceğiz ve değer vereceğiz.

3.HAFTA : KENDİMİZİ AFFETMEK

İnsan en çok kendini affedemez ve hatalarından dolayı suçlar. Kendini sevmez ve kendine yabancılaşır.Kişi kendini sevmezse sevilmez.Kişi kendini suçlarsa suçlanır.

Kişi Kendini affetmezse onu da affetmezler.Kişinin hayatının güzelleşmesi, kendisini sevmesi ve affetmesi ile başlar. Eğer bunu yapabilirsek, içimizdeki duygular dışarı yansır ve bir frekans oluşturarak, diğer bizi seven, hoş gören ve bizi olduğu gibi kabul eden insanları hayatımıza davet ederiz.Bu bölümde kendinizi sevme ve affetme çalışması yapacağız. Böylece kendinize bakış açınızın değişecek.

Duygusal Check Up

Bazen içimizde bir boşluk hissederiz. Hatta bazen içimizden birçok olumsuz duygu gelir. Korku, acı, üzüntü gibi. Bunu hisseden içimizdeki çocuktur.

İçimizdeki çocuk korkar, acı çeker, üzülür, sevgi ister ve bize seslenir. Biz onun farkında olmadığımızdan onu duymayız, görmeyiz, yok sayarız. Başkalarına sarılırız. Ama ona sarılmayız. Başkalarının derdini dinleriz. Ama onu dinlemeyiz.

4.HAFTA : İÇİMİZDEKİ ÇOCUK

Geçmişte sizi üzen, kıran, acıtan hangi ilişkiniz varsa (arkadaş, eş, kardeş, akraba gibi) bu çalışmada kişiyle aranızdaki olumsuz duyguları dönüştüreceğiz.

Böylece bu kişiye karşı hiçbir şey hissetmeyeceksiniz.

Duygulardan özgürleştiğiniz için enerjiniz yükselecek ve hafiflemiş hissedeceksiniz.

Kendi enerjiniz kendinize kalacak.

5.HAFTA : İLİŞKİLER

Annemiz bizim ilk tanıdığımız kişidir. Her bebek kendini annesi ile bir ve bütün hisseder. Doğduktan sonra da bir müddet bu böyle devam eder. Bebek büyüdükçe özgürleşir ve bireyselleşir.

Bebek anne rahmindeyken bilinçaltı annesinin duygularını kodlar. Böylece annesinin duygularıyla dünyaya gelir ve kaderini oluşturur.

Ana rahmi çalışmasında bebeği ve annesini olumsuz duygularından arındırıp dönüştüreceğiz. Ve bebek dönüşen olumlu duygularıyla yeniden dünyaya gelecek.

6. HAFTA ANA RAHMİ

Özgüvensiz kişiler kendilerinden yeterince emin olamazlar. Aynı zamanda kendilerini yetersiz hissederler. Bu da çocukluğunda duyduğu olumsuz sözlerden ve davranışlardan kaynaklanır. (Sen yapamazsın gibi)

Kişi kendini eleştirir. Kendi hakkında negatif düşüncelere sahiptir.

Özgüven eksikliği olan kişi hedefini belirleyemez. Başaracağına inanmaz. Diğer insanları mükemmel olarak görür. Ama kendisini onlardan çok daha alt seviyede görür.

Bu çalışmada özgüvenli bir şekilde gelecek versiyonumuzun başarılarına yani hedefimize ulaşma çalışması yapacağız. Böylece çok daha özgüvenli bir şekilde gücünüzü elinize alarak hayatınızı istediğiniz gibi yaşayacaksınız.